許多慢阻肺患者一到天冷就容易發病，經�？人�，痰多，尤其是有時痰咳不出，更難受，家人們看著也是束手無策。一方面痰咳不出，潴留在氣管和肺內，會助長呼吸道病菌繁殖，加重炎癥；另一方面黏稠度高的痰阻塞支氣管，影響呼吸，可出現缺氧和呼吸困難，加重病情。那么，有什么好方法能幫老人排痰呢？ 今天司就給大家介紹“濕”、“翻”、“拍”、“咳”四字秘訣，幫助慢阻肺患者們積極排痰。

“濕”，就是濕化呼吸道，首先患者要多飲水，保持每天有約2000毫升的液體攝入量，其次是增加室內濕度，尤其是在氣候干燥的冬春季，要注意保持室內濕度不要太低。

　　“翻”，就是勤翻身，對于需臥床靜養的慢阻肺患者來說，定時翻身不僅有利于痰液排出，而且可防止肺泡萎縮和肺不張。

　　“拍”，就是拍背，對于呼吸道分泌物多且難以排出的患者，拍背應與咳痰相配合，要 “拍”的有效，須掌握正確的方法。方法：五指并攏，向掌心微彎曲呈空心掌，腕部放松，迅速而規律地叩擊胸部，由下而上、由外到內叩擊，同時鼓勵患者做深呼吸和咳嗽、咳痰，時間15～20 min，2～3次/d，餐前進行，叩擊時觀察患者面色、呼吸、咳嗽及排痰情況，如有不適應立即停止。

　　“咳”，就是咳痰。建議的方法：坐位或站立，身體向前傾斜，采用縮唇式呼吸方法做幾次呼吸，深吸氣后，適度用力咳嗽，同時用手壓在腹部，有助于將痰從肺的深部咳出，早晨起床后、餐前半小時及睡前是更為適宜的排痰時間。

　　上述措施的實施既需要患者自己努力，也需要家人的協助。慢阻肺的病程是一個慢性過程，治療見效慢，而且容易復發，家人朋友們也應當及時安慰體貼患者，與患者一起正確面對疾病，采取積極態度共同對抗疾病，早日康復。

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